堅果日記2020最新品：減糖日記來囉，產品食用心得介紹-娜塔

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這次廣大堅果補貨族的眼睛又要亮了，網路才有得買的堅果日記系列今年又推出了激新新品－減糖日記，這款是完全無調味無添加無果乾、集最常吃堅果大集合的新款喔！
減醣、注重健康、身材管理，想補充堅果好油脂、追加基礎代謝，當健康零嘴或融合一些料理使用，好像都離不開堅果。這回推出的減糖日記就非常適合注重的人食用，而且保留堅果日記一箱分裝３０天份的優點，一袋剛剛好是每日所需的堅果攝取量，極方便攜帶，而且免去不小心食用過多或易氧化的問題，一直是大家補貨的重點團。


易有飽足感、醣份不高，熱量方面很適合拿來補每日基代的堅果，其實不是減醣的族群才熱愛備受討論，早在多年前就一直深受各種注重健康的族群喜愛。
因為我們家常吃堅果的關係，堅果日記一直是我們眼中固定補貨、價格適中的推薦款。今年度最新推出的減糖日記，我個人非常推薦是因為這比起其他口味更受我喜愛，也是不愛太常吃果乾的我最適合的。

新包裝非常可愛，看到滿滿的堅果星球飛揚著，忍不住想到我們家小星球，哈哈！

跟過去的堅果日記家族一樣，都是箱型包裝，一箱裡頭有30袋已經分裝好的綜合堅果，全都是無調味無添加的，吃起來安心放心。
  

一箱30袋，一袋25g重，每袋當中含有杏仁果、核桃、腰果、榛果、夏威夷果、松子
跟聯華過去推出的堅果隨手包相比，這款比較特別的地方是這款有平時買貴松松的松子! 
過去我買無調味堅果，派妞是不吃的(她不愛沒果乾的)但這款她會吃的原因竟然是：有松子～　哈哈
這次推出的根本就是平時最喜歡的堅果種類大集合，是熱愛無調味系列的族群最愛啊！(好懂喔)

一袋是碳水化合物4.6g-膳食纖維1.8g=2.8g醣、164大卡，真可說是無可挑剔又最適合減醣的組合。

照近一點看會發現每種無調味堅果分配都蠻平均的，這也是堅果日記一直以來的優良表現，每種平均，吃進的營養最剛好，而且調得比例適中也會比較好吃。
自然香脆，越嚼越香，而且價格優惠易入手，對於常需要補堅果的人來說是很棒的選擇。常跟團的人是除了自己吃也常買來送親友的，跟我一樣，常都嘛送堅果跟好油給家人，是絕對吃得到、貼心的關懷，收到都會很開心呢。

不過呢，尤其這裡頭都是堅果就必須囉嗦不厭其煩再次強調，不適合五歲以下小朋友食用喔，這是因氣管等發育未完全，若是一不小心嗆進氣管擔心對身體造成嚴重影響，所以五歲以下、尤其兩歲以下盡量不要餵食堅果，或是一定要特別留心盯緊喔！
派妞很熱愛，最近寒假在家每隔一兩天就會吃掉兩三袋，不過她吼，常都是先從松子吃起，哈。

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對了，外箱的設計還有個很酷的地方，沿著撕或剪開就能變成盛裝盤，這樣更好拿唷(有沒有好貼心!!)
每款堅果日記都可以這樣剪開喔，這樣清楚剩多少又好取用，非常方便，一定要大力讚許。


全部的堅果日記系列關於醣份、熱量全都整理出來，不妨參考這張醣份由低至高的圖表做參考，會更清楚。
一目瞭然，很清楚吼~
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一目瞭然的醣份熱量圖表可參考這張集合整理的照片!
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